健康科普
  • 抽血之前要“空腹”是常识,于是,有人为了避免饮食影响化验结果,从抽血的前一晚就水米不进……其实,空腹抽血绝对不是让大家饿肚子!真相到底啥样,了解一下吧! 1.不是所有的抽血都要空腹! 空腹通常是肝功能、肾...

  • 腰肌劳损 腰部肌肉及其附着点的筋膜、韧带或骨膜的慢性损伤性炎症,也称为“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎“。是临床上的常见病和多发病。 本病好发于体力劳动者和长期静坐缺乏运动的文职人员。 病因: 1)主要是长期...

  • 对于伤科的骨质增生,尤其是颈椎或腰椎的骨质增生,患者恐之,医者惧之,都把立脚点放在用何药物或仪器能削掉增生的骨质上。我们认为增生的骨质是果不是因,尽管增生到相当严重后又可转化为新的病因,但一般情况下我...

  • 坐着吃饭,坐着追剧,坐着办公……除了睡觉,步行外,几乎每天都黏在椅子上。当一屁股坐下后,我们身下这把椅子正在悄悄吞噬着我们的健康。研究显示:久坐堪比吸烟,而椅子正成为减寿的帮凶。所以越来做多的人遭受着其...

  • 其实,跑步损伤一直都是棘手的问题,很多跑者也因为一直饱受这种伤病的困扰而无法痛快地跑步。 所以今天,和大家分享学习有关跑步五大损伤原因及预防方法,献给所有爱跑步的人! 最易受伤的四大跑步者 跑步初学者:在...

  • 确实在以前因为诸如生活水平低下、医学科学水平有限、就医困难等因素,大部分骨性关节炎患者根本没有机会到医院就诊。随着社会经济水平的提高,特别是广大患者群体文化素质以及对自身关爱程度的提高,越来越多的中年...

  • 近期在临床收纳多例带状疱疹后遗神经痛患者,详细询问病史发现,他们对带状疱疹及带状疱疹后神经痛,了解甚少。当疱疹区域出现针刺样、火烧样、刀割样疼痛,触摸及穿衣摩擦时,即可诱发处更为严重的疼痛时,不知道该...

  • 高能量激光疼痛治疗仪 ——疼痛新突破!理疗新未来! 看到这样的描述,想必大家对高能量激光肯定充满疑问:能量再高也还是光疗而已,凭什么说它是疼痛的新突破,又凭什么能成为理疗的新未来?那么,它到底有什么特点...

  • 九大体质,您是那种? 体质是指在人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上,个体在形态结构和功能活动方面所固有的、想对稳定的特性,与心理性格具有相关性。体质不同,对某些致病因子的易感性就会产生差异性。...

  • 入秋养生(五)立秋艾灸----培补元气 立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋以后,“一场秋雨一场寒”。伏天的时候大家都说冬病夏治,多做艾灸,是为了去除寒邪,也有养阳之效。到了立秋,还是要多做...

  • 入秋食疗养生(四) 秋季,是最好的进补期。不过,如果刚立秋就忙着进补,不仅达不到应有的效果,还会生出诸多弊端。这是因为,在酷暑难耐的夏季,人们常常因为过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃虚弱,此时如果大量...

  • 入秋食疗养生(三) 立秋后虽然白天还是很热,但气候逐渐干燥,要注意润燥、养阴、润肺。 立秋多喝三种汤 1.大麦芽煮汤——理气健脾 立秋后天气还是比较闷热,要少吃辛辣食物,适当多吃酸、咸食物。给大家推荐一款汤...

  • 入秋食疗养生(二) 立秋多吃三种瓜 1.丝瓜——清香通便 丝瓜可以从春末吃到初秋,有利尿凉血、解毒通便的作用。清蒸丝瓜,加点肉末和蒜末,稍微蒸一下就熟,淋点海鲜酱油,味道非常好。 2.木瓜——祛燥润肠 木瓜除...

  • 入秋食疗养生(一) 立秋之后,地面上的火热之气仍盛,闷热潮湿。在这样的环境里待久了,人就易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭,从而引发咽喉肿痛、口腔溃疡等问题。 立秋多吃三种菜 1.菜花——预防感冒 季节交替,气...

  • 千里之行始于足下 -----拇外翻和拇囊炎 踇外翻表现为大脚趾的内侧突出、有时受鞋子摩擦而红、肿、痛;大脚趾向外侧偏斜,严重时第二趾“骑跨”在大脚趾上。这类患者有时不仅疼痛在大脚趾,有时还会有脚底板的疼痛并有...