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健康科普

三叉神经痛的健康指导

三叉神经痛的健康指导

一、生活起居 吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发扳机点，引起三叉神经痛。避免出现劳累过度，多休息，保证充足的睡眠。

二、饮食指导 用药期间忌食辛辣滋腻、生冷及寒凉之品，忌烟酒。饮食即清淡易消化又富有营养，多食蔬菜、水果、牛奶、蛋类、豆制品。三叉神经痛患者应进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者则要进食流质或半流质饮食，如面条、鸡蛋羹、米粥等，过冷过热的食物可导致疼痛发作，刺激性食物也可引发疼痛，如洋葱、生葱、大蒜、鲜柿椒、韭菜、蒜黄等，患者还应该禁用刺激性调味品，如干辣椒、五香粉、芥末、咖喱粉等，以避免化学和物理刺激，引起剧烈疼痛。

三、用药指导 请严格按医生规定时间、给药方法用药，如有特殊注意事项，出院前主管医生会及时向您交待。用药如有异常反应请及时咨询医生或来院就诊。

四、情志调理 保持精神愉快，避免精神刺激，尽量避免触及“触发点”，起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜，质情志不畅会出现郁久化火，然后上拢面部的经脉，诱发或加重三叉神经痛，保持好的心情对于三叉神经痛的预防起到重要的作用。

五、康复指导 注意头面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面，平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足的睡眠，适当参加体育运动，锻炼身体增强体。

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