益生菌用药知多少-药学园地

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发布日期：2018-05-27 浏览次数：

现实生活中很多宝宝“被”补充益生菌的事例不胜枚举，腹泻吃，便秘吃，不爱吃饭吃，甚至过敏、湿疹也要吃。加之益生菌制剂是乙类非处方药，很容易买到，不知不觉间益生菌出现了滥用的现象。今天我们就来聊聊被许多妈妈认为是“万能药”的益生菌。

一、什么是益生菌呢？

益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体内主要的有益细菌主要有酪酸梭菌，乳酸菌，双歧杆菌，嗜酸乳杆菌，酵母菌等。

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二、益生菌是怎么来的？

人体是一个可以自己产生益生菌的大工厂，吃进体内的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生大量的益生菌并保持体内菌群平衡。这是人体肠道与生俱来的生理功能。

三、什么时候需要补充益生菌？

1. 长期使用抗生素，尤其是广谱抗生素人的肠道内有很多有益菌，因感染使用抗生素杀死致病菌的同时，也杀死了肠道有益菌。因此长期服用抗生素需要额外补充肠道有益菌，调节菌群平衡。

2. 腹泻无论细菌、病毒或原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会造成大量的益生菌丢失，导致肠道菌群失调，容易引发疾病。此时补充益生菌可以调节肠道菌群，利于肠道健康。

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四、如何正确服用益生菌制剂？

①宜在饭后服用，餐后食物可以消耗中和大部分胃酸，有利于活菌制剂顺利到达肠道发挥作用。

②服用时水温不能高于40℃，冲调后应尽快服用，减少暴露于空气中的时间，以保持菌群的活性。

③益生菌制剂应严格按照其药品说明书储存，通常需要冷藏，避光，干燥。

④不宜与抗生素同服，如需同时服用至少间隔2小时以上。

⑤铋剂、鞣酸、活性炭等可吸附活菌，不可同用。

撰稿：何宁

上传：马鸣