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经前头晕喝当归母鸡汤


发布时间:2019-04-09 阅读量:85字号调整:

 河南省中医院健康体检中心王菁菁

    材料:母鸡肉500克,当归6克,姜一小块,红枣8颗,枸杞子20颗,百合一小把,盐、胡椒粉各少许。

    做法:将母鸡肉切成块状备用。红枣、百合、枸杞子洗净,姜切片备用。母鸡肉焯水,去除血水。母鸡肉冲洗干净后放入锅内,加清水没过母鸡肉。倒入当归、红枣、百合等配料。大火煮开后改小火炖1.5~2个小时,加入少许盐和胡椒粉即可(根据个人口味)。

    功效:月经来潮前出现头晕可能是经前综合征引起的。此汤具有补血、养肝的功效,可用于血虚萎黄、眩晕、心悸、月经不调、痛经、虚寒腹痛等症状。