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孕期感冒 试试两款粥


发布时间:2018-10-26 阅读量:135字号调整:

●扁荷粥

  材料:白扁豆50g,荷叶1张,粳米50g。

  做法:先将白扁豆煮沸,再放入洗干净的粳米。煮至软糯后,放入荷叶,熬煮20分钟左右即可。每日1剂。

  功效:适用于孕期感冒、肢体困重、口苦尿黄者。

  ●葱豉粥

  材料:葱白3根,豆豉10g,粳米50g。

  做法:将粳米、豆豉同放入锅中,加适量清水熬煮成粥。待熟时,加入切成细丝的葱白,煮沸即可。每日1剂。

  功效:适用于孕期感冒、头痛鼻塞者。

——摘自《大河健康报》