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冷热酸甜都倒牙,3招拯救牙齿敏感


发布时间:2018-07-23 阅读量:589字号调整:

见习记者 梁露露

  

  近半年来,张先生在清晨用冷水刷牙时感到一阵刺痛,特别是牙刷触碰到牙齿表面时痛感尤为明显,刺激消除后疼痛便立即消失。起初张先生没太在意,可最近吃酸冷的食物突然感到牙齿酸软,吸凉气时也会有痛感,张先生赶紧到河南省中医院口腔科就诊。该科主任医师刘爱群告诉张先生,这些症状都是牙齿敏感引起的。

  

  四个原因造成牙齿敏感

  刘爱群介绍,健康的牙齿外表都有牙釉质覆盖,在遇到冷、热、酸、甜等刺激时,能够很好地阻挡其对牙齿的伤害。牙齿之所以会变得敏感,其实是牙齿的牙釉质被破坏后,露出了里面娇弱的牙本质。牙本质由许多小管组成,它介于牙釉质和牙髓之间,内含神经纤维,当受到外界刺激时,神经末梢便会产生疼痛。

  很多人不把牙齿敏感当回事儿,以为只要不吃太刺激的食物就可以了。其实,牙齿敏感也是口腔疾病,只有找出病因,对症下药,才能彻底治疗。

  牙齿敏感的“罪魁祸首”主要有以下四个:

  ◆牙龈萎缩 牙齿根部有无数小管直通牙髓神经,牙龈萎缩后牙根外露,牙根的表面并没有牙釉质,一旦没有了牙龈的保护,刷牙时就容易磨损。

  ◆牙齿龋坏 如果有了“虫牙洞”,里面的牙神经就会与外界刺激物相接触,从而引起不适。龋坏是渐进性破坏牙釉质、牙本质的过程,破坏深度越靠近牙髓神经,牙齿敏感症状越明显。

  ◆牙冠釉质磨损 牙冠表面釉质磨损,导致脆弱的牙本质暴露,温度或机械刺激都会激惹牙本质内的神经纤维。紧咬牙或磨牙、刷牙时力量过大,频繁使用含酸性物质的漱口水,过量食用酸性物质等,都可导致釉质腐蚀。

  ◆牙齿隐裂 咀嚼较硬的食物、用牙齿开酒瓶盖等都容易导致牙齿隐裂。虽然牙体还是完整的,但是咀嚼时摩擦力促使裂纹两侧的组织产生相对运动,机械和摩擦产生的热都可能激惹牙髓神经,引起疼痛。

  

  少吃酸性食物,避免牙齿敏感

  那么,怎样才能避免牙齿敏感呢?

  1.少吃酸性食物。酸性食物和饮料会很快吞噬掉牙釉质,有些人总在夏季出现牙齿敏感,多半是因为常吃醋泡食物以及饮用太多柠檬水和碳酸饮料等。另外,不要吃太硬的食物,以减少对牙齿的过度磨损。

  2.选用牙刷毛较软、刷头较小的牙刷。还可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏,促进牙齿表面的再矿化,预防龋齿的发生,预防或减轻牙齿敏感症状。

  3.定期做口腔检查。很多人直到牙齿出现问题才到医院检查,这时牙齿可能已经坏得很严重。牙齿也需要定期做检查,这样才有助于口腔问题早发现、早治疗。


     ——摘自《大河健康报》