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如何防治老年痴呆


发布时间:2016-05-10 阅读量:3176字号调整:

    老年性痴呆是一种慢性进行性智能衰退的器质性病变。发病大多始于65岁以后,其患病率随年龄增长而逐渐增高,本病女性患者多于男性。主要以脑动脉硬化、脑缺血或出血,颅脑外伤等为病理基础,由此而引起认知功能的全面进行性衰退。由血管性因素而发者,也称为“脑血管性痴呆”、“多发性脑梗死痴呆”等。从而在临床上表现以明显的痴呆,高度的记忆障碍及显著的人格、个性改变为特征。病程缓慢进行,逐渐加重。其智力活动发生严重障碍,以呆缓、愚笨等为主要临床表现的一种神志疾病。其轻者可见神志淡漠,寡言少语、迟钝、健忘等症,重则表现为终日不语,或闭门独居,或口中喃喃自语,或言辞颠倒,行动笨拙,或忽笑忽哭,口流痰涎,或不欲饮食,数日不知饥饿,大小便失禁等一系列症状。因此,防治老年性痴呆,延缓衰老,具有十分重要的意义。

防治方法如下:

   1、勤动脑防痴呆:人们常说:“脑子越用越灵”,老年人大脑的生理衰退,脑细胞一旦遭到损伤,就很难再恢复如前,因此,老年人应注意加强脑功能的锻炼,做到勤动脑,坚持每日读报,写字,练书法,看电视,下棋,健身球锻炼,每次30-40分钟;用手指梳头,每次30次左右等通过一系列活动,促进大脑血流循环,以助健脑之功效。

   2.注重人际交往:老年人退休,或进入老年期之后,部分老年人存在孤独,有的甚至闭门不出,完全与外界隔绝,这样会加速脑功能衰退。因此,建议老年人多参加社会活动,广交朋友,多与人沟通思想,以解除心中的烦闷,保持乐观向上的情怀和精神风貌。正常友好的人际交往不仅是维持心理健康必不可少的条件,也是心理健康的重要标志。人在交往中获得友谊,愉快和满足,从而会对生活充满希望。以上这些活动都有助于保持和增强脑功能。

   3.保持良好的心理状态:避免各种负面心理刺激。患者家属要给患者鼓励和合作,使其保持乐观的精神状态,患者心情舒畅,有利于延缓本病的发展。给患者创造良好的生活和思想环境,愉快的度过晚年。因为各种不良的负面刺激,均可加重老年人的心理负担,促进老年人发生痴呆,因此老年人应注意调整自己的心态,遇事要放得开,不要过分计较,始终保持一颗平静的心,以便能够化解各种不良的心理和精神刺激。

   4.饮食方面:要定时定量,遵循早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则。少吃肥肉、猪油、奶油等;多吃一些新鲜蔬菜、海带、紫菜,以清淡为主;另外还可以吃些核桃、黑芝麻、海参、藕粉等对老年人痴呆有预防作用。

    5.中医治疗痴呆经验良方

方1:益气化痰活血健脑方

方药:太子参、赤芍、当归各12克,黄芪、丹参、葛根、桑寄生、鸡血藤、菟丝子、枣仁各30克,川芎15克,胆南星9克,焦山楂10克,炙甘草8克。

用法:水煎服,日1剂,日两次,每次200毫升。

功效:益气养血活血,化痰健脑。

主治:脑痴呆(气虚痰瘀型)。症见头晕目眩,或头目不清,神情呆滞,口角流涎,肢体倦怠,行动笨拙,健忘等症。

方2:健脑益智丸

方药:何首乌100克,肉苁蓉100克,枸杞子120克,山萸肉150克,茯神120克,远志80克,石菖蒲80克,益智仁100克,僵蚕100克,胆南星80克,地龙100克,水蛭100克,川芎100克,黄芪120克,当归120克,郁金90克,巴戟天100克,丹参100克。

制法:上药共为细面,水泛为丸,每次6克,每日3次。

功效:益气补肾、健脑益智。

主治:中风后遗症引起的脑萎缩、脑动脉硬化症、老年痴呆等。