健康养生

春季偏头痛 试试“虎符铜砭”刮痧

冬去春来,季节交替,乍暖还寒,偏头痛也时常来捣乱。

偏头痛多呈单侧分布、中重度、血管搏动性疼痛,可伴恶心、呕吐。声音、光刺激或日常活动可使加重,安静和休息可使疼痛缓解,是一种原发性、发作性头痛。

头痛病因有外感和内伤两大类。头为“诸阳之会”,赖脏腑之阴精气血所濡养。由于风为百病之长,“癫高之上,唯风可到”,春季多风,外邪寒、湿、热与风合邪上犯癫顶,故易阻抑清阳,气血不畅发生头痛;或内伤脏腑,多与肝、脾、肾三脏关系密切,导致血气逆乱,瘀阻脑络或脾失健运,髓海失养,均可发生头痛。

虎符铜贬刮痧是一种中医外治法,以中医经络腧穴理论为指导,用虎符铜贬通过徐而和的手法,在人体表面特定位置反复刮拭,使皮肤表面出现瘀血点、瘀血斑或点状出血,即所谓“出痧”,从而达到以通为治,以通为健,以通为补,以通为泻,治疗疾病和预防疾病的方法。

虎符铜贬刮痧调理偏头痛,根据中医辨证分型:

1、肝阳上亢型:头痛眩晕,痛在头部颞区,是胆经循行部位,心烦易怒,失眠,或面红耳赤,口苦,胁痛等,苔薄黄,脉弦。

2、气血亏虚型:头痛头晕,痛在癫顶,神疲乏力,食欲减退,失眠心悸,面色苍白或萎黄,舌质淡,脉细弱。

3、瘀血阻络型:头痛经久不愈,痛如锥刺,固定不移,舌质紫暗,脉细涩。

4、痰浊上逆型:头痛如裹,昏沉胀痛,胸脘满闷,舌苔白腻,脉弦滑。

根据不同的症型,制定不同的刮痧方案,如肝阳上亢型头痛:1、头部寸刮、蹭刮,徐而和手法,胆经是重点;2、颈部风府、风池、翳风,大椎重点刮;3、左手厥阴心包经,右尺泽穴刮透引血下行;4、开阳脉、开四穴。肝胆肾区重点,两侧从渊液切入到章门到胁下全覆盖刮透。

刮痧需要注意什么呢?

一、刮痧前后24小时不要饮酒,过度饥饿、过饱、紧张不宜马上刮痧。

二、刮痧过程中如感觉头晕、出冷汗、呕吐、应立即和操作者沟通,停止刮痧。

三、刮痧后切忌受风寒,8小时后可洗澡,最好第二天再洗,不要泡澡;切忌劳累,保证充足的休息和睡眠。

四、出痧量大或刮全背者均要禁食24小时,可以喝白开水或红糖水。

五、刮痧后不宜吃过于辛辣寒凉刺激的食物,禁食后第一顿可以喝小米粥,增强脾胃功能后再正常饮食。

六、刮痧后部分病人可能出现呕吐、腹泻、排便增多、吐痰等反应,属于正常的排毒反应。

此外,偏头痛患者要保持规律作息和饮食,避免熬夜、饮酒,保证充足睡眠,女性月经期和妊娠期加强营养,勿精神紧张,压力过大,积极调理亚健康状态。(文/脑病科二区路秀清)