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健康养生

怀孕期间感冒怎么办？别急，中医送您锦囊妙计！

“大夫，我怀孕了，这几天也不知道怎么的就感冒了，发烧、鼻塞、嗓子干疼不舒服，我也不想吃西药，中医有没有好的办法？”，眼下昼夜温差大，气温忽高忽低，虚邪贼风，避之不及，加之妊后精血聚以养胎，腹中增一“障碍”，升降出入之机稍滞，以致营卫失调，卫阳不固，腠理不实，易为风寒热之邪所感，则会出现上述外感诸症。

孕妈们出于对胎儿健康的考虑，担心药物会对胎儿产生不利影响，而顾虑重重。今天给大家介绍几个缓解上述症状的中医小妙招，驱邪而不伤胎元，在家就可以轻松做到：

1. 刺络放血

孕妈若有发热咳嗽、咽喉肿痛等症状，可选择手太阴肺经少商穴、手阳明大肠经商阳穴进行刺络放血。具体方法：先用酒精进行穴位消毒，用采血针或三棱针点刺双侧穴位，从指根部向指尖方向挤压，每个穴位放数滴血即可，放完后再次消毒，用干棉签按压针口，针口处不沾水。放血后可适当饮用温开水。

少商穴定位：手大指指末节桡侧，距手指甲角0.1寸。

商阳穴定位：手食指指末节桡侧，距手指甲角0.1寸。

2. 穴位按摩：

感冒后出现鼻流清涕、鼻孔好像被水泥堵住一样，呼吸不畅。可按压两个穴位有效缓解。第一个穴位是：耳旁的“耳和髎” 穴，具体可方法：两手食指或中指同时点按左右两边穴位,顺时针匀速 按揉100下,然后逆时针匀速按揉100下,为一次,每天按揉3-4次，多揉更好。

耳和髎穴定位：侧坐位，在头侧部，鬓发后缘，平耳廓根的前方，按压有酸胀感。

第二个穴位是：鼻旁的“迎香穴”，具体方法：鼻翼两旁，以迎香穴为支点，两手食指沿鼻唇沟处上下擦动，持续两分钟左右。

迎香穴的定位：面部，鼻翼旁开1cm鼻唇沟中。

3.中药茶饮：

孕妈感冒后出现声音嘶哑、嗓子干痛，吞咽困难或疼痛。可以尝试这个中药煮水泡茶方：

生地10g、麦冬10g、玄参10g、芦根10g、乌梅10g、桔梗10g、黄芩10g、甘草6g, 每日煮水喝，每次200ml左右，每日饮5-6次；若嗓子有粘痰，可加用橘皮10g。多喝水，勤排小便，让病邪通过小便排出体外。

还要提醒各位孕妈们不要一生病就硬扛了，祖国传统医学在几千年的临床实践中总结出了一整套妊娠期安全可靠的治疗方法，为各位准妈妈们保驾护航哦！（文/杜文霞 作者就职于河南省中医院妇产科）

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