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健康科普

从中医论“脾为气血生化之源”及脾虚体态

中医的脾不是现代医学解剖学上的脾，中医所讲的脾包括了整个消化系统，远远超出解剖学意义上的脾的范畴。脾胃居中土，与其他脏腑关系密切，脾胃有病很容易影响其他脏腑，肝、心、脾、肺、肾对应木、火、土、金、水，五脏对五行，很容易出现相生相克的疾病传变现象。所以又有“脾胃一伤，四脏皆无生气”的说法。

中医认为脾为后天之本，气血生化之源。所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。先天不足的，可以通过后天调养补足，同样可以延年益寿；先天非常好，若不重视后天脾胃的调养，久之就会多病减寿。脾主运化，脾的运化水谷精微（我们吃下去的饮品、食物）功能旺盛，则机体的消化吸收功能才能健全，才能为化生精、气、血、津液提供足够原料，才能使脏腑、经络、四肢百骸，以及筋肉、皮、毛等组织得到充分的营养。反之，若脾的运化水谷精微功能减退，则机体的消化吸收机能亦因此而失常，故说脾为气血生化之源。

气血是人赖以生存的基础，而脾脏是气血生化之源，想要气血充足，必须要养好脾脏。脾属中焦，承担生化气血的重任。脾气虚弱，人体的营气、元气和阳气等会俱虚，身体根基会动摇，易感外邪，生疾病。脾一旦虚了，身体会出现很多藏不住的体态，比如大肚腩；气色变差，脸发黄或发白，皮肤变得比较油；四肢不温，容易上火却又怕冷，身体上热下寒；嘴唇发白，舌苔厚，有口臭等，提醒你要养脾了。

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