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健康科普

各个年龄段的人，容易出现那些骨科疾病

  骨骼在身体上扮演着重要角色，其主要功能是运动、支持和保护身体，同时也能制造白血球和红血球，储存矿物质。但随着年龄增长，骨骼会出现生理性的变化，如变得脆弱、易骨折和骨质疏松。在不同的年龄段，会有不同的骨科疾病，不妨来盘点一下。

01、10~16岁防止脊柱侧弯

 10~16岁是骨骼发育的黄金期，也是脊柱侧弯的高发期，患儿一侧肩膀、肩胛骨以及髋部高于另外一侧，两个腿不一样长；腰背部肌肉不对称，身体和胸廓会偏向于一侧，弯腰的时候背部并不圆脊柱侧弯可影响形体，易发生高低肩，增加孩子心理上的负担，另外严重的脊柱侧弯也会影响心肺功能。如果侧弯角度超过45,必须第一时间手术，因为此时手术难度低且脊柱柔韧。

 

  02、20多岁防止颈椎病和腱鞘炎

长时间低头玩手机会增加颈椎压力，牵引肩颈肌力，从而使得过度负荷。另外，做低头动作时会使得肩膀收缩和耸起，导致肌肉紧张和用力，从而引起劳损。除此之外，长时间低头也会对肌肉和韧带、软组织带来损伤，增加椎间盘向后的压力，易使得颈椎间盘突出，其主要症状是疼痛手麻、头晕以及肌肉紧张。另外，高强度地玩游戏也会使得精神过度紧张，减少供血量，引起组织缺血和缺氧。长期保持同一个姿势点击手机屏幕，会使得颈椎屈肌紧张，导致拇指外侧疼痛，从而引起腱鞘囊肿和腱鞘炎。因此，要减少玩手机的次数，经常用热水泡泡手腕，能加快全身血液循环。

03、40多岁预防痛风

40岁以后患上痛风的风险逐年升高，高尿酸血症是引起痛风的主要因素，身体受寒、高喷栓饮食、大量吸烟喝酒、受到感染、身体肥胖以及外伤等可导致痛风发作。平时需控制好血压、血脂和尿酸，维持正常体重，在医生指导下，合理用抑制尿酸生成的药。

    04、50~60岁谨防肩周炎和膝关节炎

大部分50岁以上的人，易出现肩关节疼痛或企动障碍，上肢不管做什么动作运动，主要靠肩关节组织运作，久而久之会出现退行性病变。尤其是肩关节受到扭伤外伤或提重物时，会引起肩关节肌腱或韧带发炎，导致肩关节疼痛、关节运动发生障碍、手臂不能正常举起来。另外，进入60岁后可出现退行性膝关节炎，其主要症状是膝关节酸痛、肿胀以及变形，行走变得异常困难。轻者可采取保守疗法，严重的人群则需做全膝关节置换手术。

 

 

 

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