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健康科普

宝宝生病吃什么？怎么吃？

 宝宝生病是爸爸妈妈很担心的一件事情，一般都会及时看医生。但是看病回去后另外一件事又让爸爸妈妈犯难了：生病的宝宝饮食上要注意什么？该吃什么？怎么吃？

    首先要明确的是，不同年龄阶段的宝宝生病时饮食调整是不同的，不同疾病的宝宝饮食调整也是不同的。例如，未添加辅食的宝宝如果是母乳喂养的话，遇到鼻塞、流涕，发热这些情况，不管是感冒、幼儿急疹或者其他外感病，首先要做的是妈妈要忌口。中医学认为妈妈的乳汁“为阴血所化,生于脾胃,摄于冲任,未受孕则下为月水,既受孕则留 而养胎,已产则赤变为白,上为乳汁。”指出母亲的乳汁由脾胃所吸收营养物质后化生，所以如果妈妈这时进食火锅、烧烤、大鱼大肉类生痰、生热的食物再哺乳，宝宝更容易上火、生热、生痰。
    如果是4-6个月该添加辅食的宝宝，刚好遇到感冒、肺炎这些疾病，最好等疾病痊愈以后再添加辅食。宝宝饮食从乳汁转为添加辅食，脾胃需要一个适应的过程，临床上经常见到宝宝添加辅食以后有一个食量降低再恢复的过程，更何况发热性疾病时，消化液分泌减少，胃肠功能降低，这时候再添加辅食，更加重胃肠负担。所以要等宝宝病愈以后再逐渐添加辅食。
    如果是逐渐长大，已经普通饮食的宝宝，遇到感冒、支气管炎、肺炎这些疾病，更是需要调整饮食的，这时辛辣刺激、肥甘油腻的食物是不适合的。临床就遇到有急性扁桃体炎的大宝宝，咽喉疼痛，治疗过程中爸爸又给吃了辣椒，病情加重。爸爸说“咽喉疼是热毒，我想着以毒攻毒来着”。这是不可以的，中医儿科医生给宝宝清热解毒还来不及，怎么可能是这种攻法呢！这时候宝宝需要的是清淡、润泽、易消化的食物，稀粥、细面条、玉米糁配碎青菜等易消化降低胃肠负担的食物，补充水分、通畅大便又能保证一般营养。疾病进展期发热的时候，宝宝一般胃口都不好，但病情减轻后就容易胃口大开，爸爸妈妈见宝宝胃口好，也愿意给宝宝大口吃肉，但这正是中医儿科医生不愿意看到的情况。古人说小儿热病“食肉则复”，就是说宝宝热病转好后过早的进食肥甘厚味容易疾病反复；又说“恐炉烟虽熄,灰中有火也”，什么意思？小儿热病好比森林大火，用药治疗后明火虽然扑灭，灰中仍热，一有不慎，山火复燃。有些感冒、肺炎的宝宝好不容易热退了，症状减轻，鸡腿、牛肉大吃特吃，转天又发热起来。所以，等到病情减轻时，也是最要注意饮食的时候，爸爸妈妈要留意啦！

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