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健康科普

低头族，如何保护好您的颈椎

主讲人简介

李彦杰，主任中医师，康复科主任。研究方向：脑卒中、颅脑损伤、脊髓损伤、帕金森病等中西医治疗及康复治疗，痴呆、发热、头痛、眩晕、失眠、肥胖症等内科杂病的中医治疗。

李鸿章，主治医师，研究方向：脑卒中、颅脑损伤、脊髓损伤、颈肩腰腿痛、踝扭伤、面瘫、头痛、失眠、哮喘、支气管炎、胃肠道疾病、肥胖、痤疮等疾病的中西医结合治疗。

坐诊时间：周一至周四全天，周五、六上午

电话：0371-60909915 13939057293

随着智能手机、各种电脑的逐渐普及，当下诸多人寸步不离手机，总爱久坐玩电脑，以及卧高靠背看电视、绣十字绣、长时间埋头看书学习等，这些被称为“低头族”。这些不良的生活习惯，长时间牵拉颈椎，会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓，从而增大下位颈椎的应力，加速颈椎退变，病症轻者头痛、头晕、恶心呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、无力、耳鸣、视物模糊、胸闷心慌等，重者可导致肢体瘫痪、大小便障碍，甚至危及生命。所以，从现在起保护好自己的颈椎，才能远离颈椎病。

为让广大读者了解颈椎病自我康复的知识，防止颈椎病的发生和发展，河南省中医院举办“颈椎病的自我康复”公益健康讲座，由河南省中医院李彦杰主任医师、李鸿章主治医师主讲。

讲座内容：1、颈椎病之现状；2、卧床休息为首要；3、防寒保暖很重要；4、纠正颈姿为必要；5、康复运动为总要。

时间：2016年5月28日上午9：30～11：00

地点：河南省中医院（郑州市东风路与园田路交叉口）2号病房楼1楼会议室

东风路院区：0371-60908760（急诊）、60908747(挂号室) 60908829（医保）、60908781(院办) 

迎宾路院区：0371-55095256（急诊）、 55095158/55095258（咨询电话）

21世纪门诊部：0371-65352682（挂号室）、 65352650（办公室）、65352695（内科）

东风路院区：郑州市东风路6号 

迎宾路院区：郑州市迎宾路40号（迎宾路与花园路口向西）；21世纪门诊部：郑州市花园北路55号附1号（76中学南侧）

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