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- 夏至已至,防暑正当时 -

发布时间: 2020-08-02


春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。

秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。

每月两节不变更,最多相差一两天。

上半年来六廿一,下半年是八廿三。

                             --------二十四节气歌


“日长之至,日影短至,至者,极也,故曰夏至”。夏至之后,表示炎热的天气即将到来,炎炎夏日,暑邪渐盛,小小中药显神通,药师带你简单的了解几种常用祛除暑邪的中药。

薄荷

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薄荷辛凉,归肝肺经,有疏散风热,清利头目,利咽,透疹,疏肝行气的功效。薄荷被称为防暑降温佳品,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服,既可作为调味剂,又可作为香料,还可配酒﹑冲茶等。现代医学常用于治疗风热感冒﹑头痛﹑咽喉痛﹑口舌生疮﹑风疹﹑麻疹﹑胸腹胀闷等。注意体虚多汗者不宜使用。

藿香

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藿香辛微温,归脾﹑胃﹑肺经,有化湿﹑解暑﹑止呕的功效。对暑月外感风寒,内伤生冷而致恶寒发热﹑头痛脘痞﹑呕恶泄泻可用之有效。注意阴虚火旺与胃弱欲呕及胃热作呕禁用。

金银花

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金银花甘寒,归肺心胃经,有清热解毒,疏散风热的功效。可治疗暑温﹑发热烦渴﹑头痛无汗等症状。现代药理研究金银花有广谱抗菌﹑抗炎及解热等作用。适合夏季泡水喝。注意脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌用。

西洋参

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西洋参甘﹑微苦﹑凉,归肺﹑心﹑肾﹑脾经,有补气养阴,清热生津的功效。夏季可用于热伤气津所致身热汗多,口渴心烦,体倦少气等,现代药理表明西洋参有抗休克﹑抗缺氧﹑抗心肌缺血﹑抗心肌氧化﹑抗疲劳﹑降血糖﹑止血和利尿作用。

麦冬

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麦冬甘﹑微苦﹑微寒,归胃﹑肺﹑心经,有养阴润肺﹑益胃生津﹑清心除烦的功效。暑为阳邪,易耗气伤津,喝上一杯麦冬茶,可以很有效的让你远离舌干口渴﹑鼻燥咽干﹑大便干结等症状表现哦。

绿豆

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绿豆甘﹑寒,归心﹑胃经,有清热解毒﹑消暑﹑利水的功效。夏季暑热烦渴,可以用绿豆煮汤冷饮,可谓必不可少。注意脾胃虚寒﹑肠滑泄泻者忌用。


夏季暑热,气温升高,出汗量变大,需水量也随之增加,冰镇西瓜、冰激凌、冷饮等是多数人的挚爱,凉的虽好,可不能贪吃哦。

      夏日养生,小小中药来防暑,舒舒服服过夏天。

文字编辑:陈磊收

上传:王旭