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- 药枕,淡淡草本香 -

发布时间: 2020-01-25


说起药枕,古代老祖宗们很热衷,他们深信药枕除了可以提升睡眠质量外,还能防病治疗、保健养生

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明代李时珍在《本草纲目》中曾多次提到药枕治病的原理。清代吴尚先生《理瀹骈文》中记述了各类药枕的临床应用,提出"外治之理,即内治之理;外治之药,亦即内治之药,所异者法耳。"并提出外治可"统治百病"。即是说外治和内治用药机理相同,只是给药途径不同而已。南宋爱国主义诗人陆游一生酷爱药枕,他在《剑甫诗稿》中曾写道:昔年二十时,尚作菊枕诗。采菊缝枕囊,余香满室生。如今八十零,犹抱桑荷眠。榕下抚青笛,意气白发春。

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中医认为,头为诸阳之会、精明之府,气血皆上聚于头部,头与全身经络俞穴紧密相联。使用中药枕可以使药物直接作用于头部,从而治病祛邪,平衡气血,调节阴阳。

民间有多种多样的药枕,大都以清火、去热为目的。然而,药枕有许多种,如果用反了,非但不起作用,反而会加重病情。那么,如何科学合理地选用呢?

一般来说,春季可选桑叶青蒿枕,以疏通肝气。冬季严寒,可选灯心草枕,以减少夜梦。至于绿豆枕、菊花枕、茶叶枕、五叶枕等,有清热解毒、降火、降压醒脑和清痰等作用,在燥热的季节使用较好,尤其适用于阴虚火旺的人。其次,决明枕、磁石枕、吴萸枕、活血枕等,适用于高血压、颈椎病、头痛、记忆力下降、听力及视力下降的患者。小米枕,有防病、健身、助发育的功效,适用于年轻女性及小儿。以下为常用药枕。

(1)野菊花枕 野菊花味苦,微寒,又称“苦菊”。《本草纲目》记载:“野菊花清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝,主解天行热毒丹疔,洗疮疥,又能去风杀虫。”家庭自用可将干菊花2千克装入布袋中制成枕头。这种药枕适用于头痛、头晕、疮疖、眼睛红肿、血压偏高等病症的防治。

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  (2)决明子枕 《本草纲目》记载:决明子具明目安神,清热醒脑,清肝益肾,降压通便,降脂瘦身之功效。圆润颗粒按摩头部和颈部的穴位,促进头部血循环,增强记忆,也适合颈椎不好的人。家庭自用可将草决明3千克装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病及头痛、头晕、头昏、眼花、耳鸣、失眠、心慌、心烦、自觉心跳加快、血压高等患者。

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(3)蚕砂枕 蚕砂,又名晚蚕砂,性微凉。《本草纲目》记载,蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效,对眼疾、心慌、失眠、神经衰弱、头风头痛、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效。家庭自用可将晚蚕沙150克左右烘干,制成粗末,装入枕头中央即可。适用于颈椎病、头痛、心烦等患者。

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   (4)荞麦枕 荞麦枕头硬度适中,塑性好,能放松颈部,恢复生理弯曲。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快,对头部和脸部有一定的按摩作用,经典传统,老少皆宜。中医认为,荞麦壳味甘、平寒,用作枕头可明目、安神,可改善睡眠。

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(5)茶叶枕 将泡饮过的茶叶适量晒干,再掺以少量茉莉花拌匀后装进袋子。这种药枕具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。             

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(6)绿豆枕 绿豆煮好后,将里面的绿豆皮捞出晒干,再掺以整个或破碎的绿豆装进枕头。这种药枕有清热解毒、止渴防暑、利尿消肿等功效,常用来防治头疼脑热、眼睛红肿、咽喉疼痛、疮疖等病症。另外,绿豆如与菊花、决明子等共做药枕,有清心、解热和明目等功效。

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(7)五叶枕 把晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿子叶掺匀后一并装进袋子。这种药枕能防治头痛、头昏、头晕、眼睛模糊、咽喉肿痛以及高血压等病症。

(8)磁石枕 将磁石镶嵌到木枕上。这种药枕具有增强血液循环、促进新陈代谢与防治疾病等功效,可用来治疗因高血压而引起的头痛、头晕、头脑发胀、两眼昏花、视觉不清和神经衰弱等。

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撰文:王书莉

上传:马   鸣